人は健康が第一ですよね。 睡眠不足なんて当たり前、ある程度の無理をしても、 身体のどこかに変化が生じてるなんて考えもしなかった事です。 それが30代、40代へとなっていくにつれて健康とはどんなに大切なものか、 無理をするものこそ、身体に影響するものはないと実感致しました。 一つのことが、身体のどこかへ異変となってくるの...