スポーツ

本日は、朝から代々木公園でランニングをしてきました。 最近は毎週、5Km程度ですが走っています。 午後は、ヨガに行ってきます。 40代も後半になると、だんだん無理がきかなくなりますね。 Ｍｙランニングシューズもadidas（アディダス）で新調しました。 PUMA（プーマ）も良かったのですが・・・・ ランニングの概念を変...